„Lass uns reden …“ – Seminare Empathische Kommunikation

*** Aktuelle Termine ***

Freitag, 16. November 2018, 16:30 – 20:00 Uhr
Samstag + Sonntag, 17. + 18. November 2018, jeweils 9:30 – 17 Uhr

Herbst – Termine werden wir in Kürze bekanntgeben

Die gute Nachricht: als Menschen haben wir alle das nötige Rüstzeug dazu, mit anderen empathisch in Verbindung zu treten. Die weniger gute Nachricht: die meisten von uns sind in ihrem bisherigen Leben viel häufiger mit moralischen Urteilen, Kritik, Zurechtweisungen und Forderungen konfrontiert worden, so dass sich derartige Denk- und Handlungsweisen als „normal“ in uns manifestiert haben. Es fällt uns deshalb häufig schwer, diese gewohnten Muster zu verlassen. Die Folgen davon kennen wir auch alle nur zu gut: wichtige Gespräche enden in Konfrontation, oder sie werden deshalb erst gar nicht mehr geführt – wiederkehrender Streit oder resigniertes Schweigen in wechselseitigem Unverständnis.

In unseren Seminaren und Workshops lernen wir Wege kennen, wie wir diesen scheinbar endlosen Kreislauf verlassen können und einfühlsam mit uns selbst und anderen in Verbindung kommen können. In zahlreichen Übungen können wir am eigenen Leib erfahren, wie gut es sich anfühlt, wenn uns jemand wirklich zuhört und einfach für uns da ist. Dabei geht es nicht um „richtiges“ oder „falsches“ Sprechen, sondern darum, die Freude zu erleben, die sich einstellt, wenn echte Verbindung gelingt.

Grundlage dafür bildet die „Gewaltfreie Kommunikation“ („GfK“) nach Marshall B. Rosenberg, die wir in kleinen Gruppen in geschütztem Rahmen und einer Atmosphäre des wechselseitigen Annehmens kennenlernen und üben können.

Die Seminare halte ich gemeinsam mit meinem Sohn Patrick Süss, einem langjährig erfahrenen GfK-Anwender, für den die empathische Einfühlung in seine KundInnen ein integraler Bestandteil seiner therapeutischen Arbeit als Heilmasseur ist.

Derzeit bieten wir sowohl ein dreistündiges Kurz-Seminar als auch einen zweieinhalbtägigen (Wochenend-)Workshop an:

Beziehungen gelingend gestalten – dreistündige Kurz-Einführung

Ein kurzer Einblick in die Möglichkeiten empathischer Kommunikation (Dauer: drei Stunden). Wir stellen das grundlegende Konzept der Gewaltfreien Kommunikation dar und lernen das zentrale Werkzeug der „4 Schritte“ kennen, mit deren Hilfe wir mit uns selbst und anderen in echte empathische Verbindung kommen können. Trotz der kompakten Form nehmen wir uns dabei die Zeit für einige kurze Übungen, da für uns das eigene Erleben einen hohen Stellenwert hat.

Aktuelle Termine:

… werden wir in Kürze bekanntgeben

Ort: friends – Kinder-, Jugend- und Familienzentrum

1020 Wien, Franz-Hochedlinger-Gasse 32

Kosten: freier Beitrag

Anmeldung: über das Kontaktformular, per Email an walter.suess(at)a1.net

oder telefonisch unter +43 664 4165205 bzw. +43 650 8815870

Verbindung schaffen – miteinander reden

Einfühlsam zuhören, achtsam sprechen – Beziehungen gelingend gestalten

Wochenend-Workshop (Freitag nachmittag bis Sonntag abend)

Viele von uns kennen solche Situationen:

In der Partnerschaft, bei unseren Kindern, im Freundeskreis, bei den Nachbarn, am Arbeitsplatz gibt es etwas, was uns immer wieder stört, aber wir scheuen uns, es anzusprechen
Die Beziehung zu einem lieben Menschen hat an Tiefe verloren, wir kommen nicht mehr so richtig zusammen und möchten die Verbindung wieder beleben
Jemand tut oder sagt etwas worüber wir uns ärgern, aber uns fehlen die richtigen Worte um in der Situation angemessen zu reagieren
Eine(r) unserer Lieben erzählt uns von Problemen, von Sorgen oder Kummer, was immer wir jedoch sagen scheint nicht wirklich hilfreich zu sein

In unserem Wochenend-Workshop lernen wir Wege kennen, in solchen und ähnlichen Situationen auf eine Weise zuzuhören bzw. zu sprechen und zu handeln, dass unsere Anliegen wirklich verstanden werden und eine nachhaltig gute Beziehung zu unseren Mitmenschen gefördert wird. Auf Grundlage der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg („GfK“) erforschen wir gemeinsam in Gesprächen und zahlreichen Übungen unter anderem folgende Themen:

Was ist die GfK – Menschenbild und innere Haltung
Die „4 Schritte“ – eine klar strukturierte Hilfestellung zur Formulierung unserer Anliegen
Empathie – wie geht denn das?
Selbstempathie – und was ist mit mir?
Es tut mir leid … – Bedauern so ausdrücken, dass es auch ankommt
Das war toll – Anerkennung zeigen die nicht als Schmeichelei missverstanden wird
Wie gehen wir um mit Kritik oder Vorwürfen, mit Fehlern oder Misserfolgen, mit einer Ablehnung oder Zurückweisung – je nach Interesse und verfügbarer Zeit behandeln wir am Sonntag nachmittag die Themen, die den TeilnehmerInnen aktuell wichtig sind

Aktueller Termin:

Freitag, 16. November 2018, 16:30 – 20 Uhr
Samstag, 17. November 2018 und Sonntag, 18. November, jeweils 9:30 – 17 Uhr

Ort: Grätzelzentrum Max-Winter-Platz: 1020 Wien, Max-Winter-Platz 23

Kosten: Um unseren eigenen materiellen Bedürfnissen gerecht zu werden, wünschen wir uns einen Beitrag in Höhe von durchschnittlich € 220,-, wobei je nach finanziellen Möglichkeiten von € 180,- bis € 260,- bezahlt werden können. Das geht sich nicht aus? Dann: Lass uns reden!

Anmeldung: über das Kontaktformular, per Email an walter.suess(at)a1.net – oder telefonisch unter +43 664 4165205 bzw. +43 650 8815870